Les carres

QU'EST-CE QU'UNE CARRE ? C'est le bord extérieur (dehors) ou intérieur (dedans) de la lame (patin à glace) ou des roues. L e fait de patiner sur une carre (dehors, dedans, avant ou arrière) dessine sur la glace, ou sur le sol, un arc de cercle. En marche avant les poussées se font vers l'arrière alternativement avec les carres intérieures des patins, le poids du corps se trouvant ENTIEREMENT sur le pied porteur ; dès la poussée effectuée on glisse sur un pied, l'autre jambe restant levée derrière (elle s'appelle alors "jambe libre"). Afin de bien contrôler l'équilibre sur une carre extérieure avant (Hv), la jambe libre doit se trouver entièrement derrière la jambe porteuse, ouverte (genou tourné vers l'extérieur du cercle), pointe du pied tournée vers le bas, pied croisé derrière le pied porteur (à distance d'un patin). Quelques précisions très importantes : Le bassin doit toujours rester perpendiculaire au pied porteur ; tout mouvement du bassin est transmis à celui-ci et altère l'équilibre. Cela s'applique aussi bien aux évolutions sur glace qu'à celles effectuées en roller. Savoir se servir de ses carres est primordial. La notion de " carre" est omniprésente dans toutes les figures en roller comme sur glace.