Les Mohawks

QU'EST-CE QU'UN MOHAWK ?

C'est un exercice qui consiste à passer de la marche avant à la marche arrière d'un pied sur l'autre.....

Vous avez bien lu : " d'un pied sur l'autre " (et non sur deux pieds) .

Pour effectuer ce mouvement vous allez devoir au préalable exercer une poussée et

Garder votre jambe libre levée complètement derrière la jambe porteuse

(comme expliqué dans le paragraphe "Technique").

Ce point est d'une importance capitale .

Il existe diférentes sortes de mohawks :

Les mohawks ouverts dits "non-croisés" (ceux dont les traces se croisent mais pas les pieds)
Les mohawks fermés dits "croisés" (ceux dont les pieds se croisent mais pas les traces)
Les mohawks balancés croisés ou non (avec balancé de la jambe libre avant et après le passage av/ar)

Dans chacune de ces catégories il existe également deux possibilités :

Les mohawks dehors/dehors

Les mohawks dedans/dedans

....Tout cela est bien difficile à comprendre pour un néophyte.... Mais ce qu'il est important de savoir c'est que :

Tous les mohawks sont des passages d'avant en arrière sur des carres identiques

NOTE IMPORTANTE

Ce mouvement est absolument identique sur roller et sur glace.

Le grand défaut de tous les patineurs est de ne pas lever les pieds .

Pour "voir" un mohawk cliquez ici