Qu'est-ce qu'un "trois" ?
C'est un passage
d'avant en arrière
(ou d'arrière en avant)
sur un
pied.
- Pourquoi l'appelle-t-on "trois" ?
- Parce qu'il dessine sur le sol (et sur la glace) une trace représentant le chiffre 3.
I l en existe plusieurs sortes :
- Les trois dehors/dedans d'avant en arrière ou d'arrière en avant
- Les trois dedans/dehors d'avant en arrière ou d'arrière en avant
Il faut veiller à rester sur le même cercle avant et après la rotation. Certains trois sont dits d'"artistique" , d'autres de "danse " . ...Mais la base de la technique est la même quel que soit le type de trois.
Tout cela semble peut-être un peu compliqué ; pour bien le comprendre il faut se reporter au chapitre "carres", car tout commence par la maîtrise des carres (figures d'école), et c'est à partir de la position du corps sur un dehors ou un dedans que l'on va programmer, grâce au déplacement horizontal du buste (pas du bassin !), le déclenchement de la rotation qui permettra l'exécution du trois.
Il va de soi que cette figure devra faire l'objet d'un enseignement très précis de la part de l'entraîneur.